杭州的家长和学生们注意啦，今年的期末安排和寒假时间已出炉，快来看看什么时候考试吧。

杭州的家长和学生们注意啦，今年的期末安排和寒假时间已出炉，快来看看什么时候放假吧！

家长要帮助孩子提升迎考心理适应能力，同时合理安排生活，在做好个人防护的前提下，开展规律活动，调节生活节奏，增强“心理免疫力”。

家长要帮助孩子提升迎考心理适应能力，同时合理安排生活，在做好个人防护的前提下，开展规律活动，调节生活节奏，增强“心理免疫力”。

假期期营造一个安全稳定的家庭氛围。良好的家庭氛围和家人的支持鼓励能够帮助孩子应对不良情绪。倘若孩子处在一个安全的、稳定的家庭，那么他可以将家庭给予的力量内化，能将更多注意力投入到学习中。

家长要时刻关注孩子的心理状态，多一些正面引导与正向沟通，增强孩子的“心理能量”。鼓励孩子利用空闲时间加强与同学朋友的联系，通过交谈、视频、文字等形式，相互鼓励，传播积极的信息。

假期里可以和身边的人多沟通多交流。利用自己的QQ或者微信，与老师或者同学朋友们沟通今天的学习有哪里不懂，甚至可以相约成立学习小组，既高效又能促进了师生情、同学情，更能让自己在家动起来，不再焦

寒假期间可以制定每天的学习计划，与家人沟通好固定的、不被打扰的学习时间。积极利用外部环境暗示，布置一个学习环境，提前整理好书桌、穿戴整齐等。

2022学年第一学期（本学期）至2023年1月14日结束，1月15日起放寒假。2022学年第二学期（下学期）学生报到注册时间为2023年2月6日。

2022学年第一学期（本学期）至2023年1月14日结束，1月15日起放寒假。2022学年第二学期（下学期）学生报到注册时间为2023年2月6日。

综合当前疫情发展态势等因素，经研究，决定全市高中（含职业高中）各年级本学期期末考试作如下调整，详情请看全文。

根据当前疫情形势，为统筹做好校园疫情防控与学校教育教学工作，全力保障师生生命安全和身心健康，湖州市教育局对我市中小学校（含幼儿园）期末教育教学工作和放假安排调整如下。​