【导语】:家长要帮助孩子提升迎考心理适应能力,同时合理安排生活,在做好个人防护的前提下,开展规律活动,调节生活节奏,增强“心理免疫力”。
2022学年第二学期学生报到注册时间为2023年2月6日(正月十六)
寒假放假时间
2022学年第一学期结束时间为2023年1月14日,2023年1月15日起放寒假。
温馨提示
中小学、幼儿园等特殊场所还需要查验核酸检测,以学校安排为准
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节后综合征指人们结束长假重返学习、工作岗位后,出现的生理和心理上适应不良情况。这是由于很多人在假期里沉溺于暴饮暴食、熬夜娱乐等活动所造成的体能和精力透支,影响个人生理代偿和心理调节能力,诱发的身心适应能力下降问题。
主要表现为持续存在焦虑、烦恼、恐惧、沮丧等负面情绪,严重的还伴有失眠、食欲差、疲乏、血压升高、注意力集中困难等生理症状。
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