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2020杭州爬山地大全

【导语】:夏天来了,天气虽然炎热,但是出去玩的心思一直没有断,找一座小山爬,欣赏夏日风光的同时,还能锻炼身体,真心很棒!今天就来给大家盘一盘杭州的大山小山……

  2020杭州爬山地大全北高峰、玉皇山、宝石山、十里琅珰、五云山、小和山、吴山、满觉陇 翁家山、桐庐大奇山、临安大明山、灵隐山、南屏山、临安天目山、临安西径山、桐庐桐君山、余杭超山

  夏季爬山注意事项:

  1、注意选择山形:第一次爬山的小伙伴要注意选择好要爬的山。

  2、找到正确的爬山路线,确保安全,最好从台阶路上走,不要随便走野路。

  3、注意轻装出行:在过程中要注意轻装上阵,不要带不必要的东西。

  4、可以带白开水,爬山过程中一定及时补充水分,特别是气候炎热时期。

  5、毛巾可以在登山路上擦汗用,合理分配体力:每走一段路进行休息,切记不能半途而废。

  6、夏天天气变化比较快,在山里突发性的雷暴随时可能出现,所以要特别小心,远离溪谷河道,找建筑物或山洞暂避等都是可行之策。中雨、大雨、雷雨一律不进行户外活动。

  7、登山时间:夏天登山不要在正午11:00-15:00太阳最为灼热猛烈的时候登山,最好是选择在早上到正午之前或者下午到傍晚的时间登山,天气不至于太炎热,以免中暑。

  8、夏天早晚温差比较大,特别是山区,山上和山下温差也很大,所以要准备吸汗比较好的运动衣裤,还有轻便透气的运动鞋或者登山鞋,最好要防滑功能比较好,不要穿拖鞋高跟凉鞋,另外袜子也要透气性吸水性好的,夏天骤雨较多,所以雨具很有必要带,出门前最好查好天气,不要太热也不要骤雨天气登山,切记特别要准备防晒装备,如防晒霜、太阳镜、太阳帽等等,以免皮肤晒伤。

  9、夏天蛇是很活跃的,所以在野外行进中一定要多注意脚下,最好采取“打草惊蛇”的办法,可以有效的减低危险。野外的蜂攻击性很强,所以进入灌木区,要随时留意有无三两成群的蜂出现同一个区域不离开,如果有说明附近可能有大型蜂巢,避之大吉。不要小看了树上的毛虫和火蚁,对人的伤害也是蛮大的,一顶大宽檐的帽子和毛巾可以有效地防护。

  温馨提示:

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